Taller de Chi Kung y Meditación de los Quince Movimientos
Escrito por: editor en Cursos y Talleres
Excelente Jornada tuvimos el pasado Sábado 21 de Julio, en el Jardín Botánico, cuando el Shifu José Kutos dio el Taller de Chi Kung y Meditación de los Quince Movimientos, organizado por la Asociación Venezolana de Taichi.
Fue una gran oportunidad para concitar el interés de un variado grupo de participantes, ya que había Directores de Escuelas de Taichi y Chi Kung (fueron la Maestra Eka Márquez, el Shifu Antonio Alvarenga y la Shifu Soledad Yriza, por nuestra Asociación), Cinturones Negros y alumnos de Escuelas de Kung Fu y de otras artes marciales, Médicos, Expertos Universitarios en Acupuntura y Terapeutas de las Escuelas Homologadas del CEMETC (Centro de Enseñanza de la Medicina Tradicional China).
Buen augurio, entonces, para las actividades programadas para el resto del año 2007, que estará organizando la Asociación Venezolana de Taichi, sobre las cuales estaremos informando oportunamente.
El contenido del Taller de Chi Kung de los Quince Movimientos fue el siguiente:
- Concepto y aplicaciones de Chi Kung
- Introducción al Wu Chien (Modelo de los Cinco Elementos)
- Chi Kung de los Quince Movimientos
- Meditación Tiao Chi
- Meditación con los Mudras de los Cinco Elementos
- Meditación de los Sonidos Curativos
Los beneficios de la práctica de este tipo de Chi Kung son los siguientes:
- Fortalecer el Sistema Inmunológico que protege los principales órganos y partes de nuestro cuerpo
- Focalizar nuestra atención y energía en los propósitos que nos hemos trazado
- Estimular la circulación de la sangre y una respiración equilibrada
- Manejar mejor el estrés
- Lograr una mayor armonía en el entorno familiar y social
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