asoventaichi.com

Medio centenar de personas fueron el Sábado 7 de Noviembre de 2009, cuando el Sifu José Kutos dio el Taller de Chi Kung de los 18 Movimientos Básicos de Taichi, en las instalaciones deportivas del Colegio Teresiano en La Castellana.

 

 

 

El Chi Kung de Taichi prepara el cuerpo y la mente para la práctica adecuada del Tai Chi, aflojando las articulaciones, calentando los músculos, estimulando el flujo de Chi, facilitando la concentración y profundizando los saludables beneficios del Tai Chi.

 

El Tai Chi Chuan es conocido como un eficaz arte marcial chino, cuyo entrenamiento suele comenzar con la práctica de ejercicios especiales de Chi Kung. Dichos ejercicios están elaborados para ayudar al principiante a manejar el Chi (su Energía Interna) y aprender a usar la concentración mental para dirigir el Chi y hacerlo así circular de manera fluida y constante en su organismo.

Con la práctica del Chi Kung de Taichi se podrá manejar mejor el estrés, fortalecer el sistema inmunológico y ser más consciente de la coordinación existente entre la respiración y el movimiento de nuestro Chi.